媽媽寶寶懷孕生活部落格

有孩子前，陳冠霖聽到別人聊育兒經只是聽聽而已，現在換成自己當爸爸，真實體會養育的責任，他不僅成為育兒高手，還成為愛家的好男人。

文／蘇麗華　攝影‧化妝髮型／郭元益婚紗　服裝編輯／Shanthini服裝協力／

提到藝人陳冠霖，很多人一定會反應，「就是那個八點檔連續劇的李文龍嘛！好帥喔！」過去飾演反派角色出名，現在則是一改戲份，成為帶點憂鬱又善良的角色，深受觀眾喜愛。下了戲的陳冠霖，更是一個體貼老婆的好老公和好爸爸。

有了兒子傑布，陳冠霖表示，過去聽朋友聊育兒經，總是聽聽而已，現在參與兒子的照顧，總算是點滴在心頭。別看陳冠霖軋戲軋得辛苦，哪怕只有2-3個小時的空檔，他都會飛奔回家陪伴兒子，他認為，參與兒子的成長可是很重要的一件事呢！

為了受孕 嘗試做試管嬰兒
聊起傑布的誕生，得來非常不易。由於老婆欣誼無法自然懷孕，便嘗試做試管嬰兒。回憶這段過程，欣誼說：「我不曉得挨了多少針。身體的辛苦不算什麼，等待宣布是否懷孕的結果才折磨人。」一向生病打針都會哭的欣誼，整個過程居然可以為了求子，忍受施打50-60針的排卵針。由於針劑屬於油性針，所以要進行皮下注射，「打到後來，手、肚皮和屁股全部都打過了，舊的部位肌肉痠痛還沒有揉散，又要再打新的針劑。」
為此，陳冠霖都看在眼裡，不忍老婆為了懷孕，飽受辛苦，安慰欣誼說：「不能生就領養吧！」雖然聽了令人欣慰，但是欣誼卻為了不能自然懷孕而感到自卑，還好皇天不負苦心人，總算在植入胚胎後的第14天，驗孕著床。面對這突如其來的消息，他們倆大為感動，直呼所有的辛苦一切都值得。

陪伴老婆  竟然得了假性懷孕
欣誼懷孕初期，陳冠霖在內地拍戲，直到殺青，便回台陪伴老婆，期間還因為太過投入而得了「假性懷孕」。欣誼說起這一段往事一直笑說，「人家是懷孕頻尿，我起來上廁所，冠霖居然也跟著頻尿，還有連胃口也改變了。以前他很喜歡吃蚵仔麵線，我懷孕之後，他卻變得害怕油蔥和洋蔥味，最後沒有東西吃，只好陪我吃素，去看醫師後，判定他是假性懷孕呢！」

孕期分隔兩地  一度因憂鬱而狂哭
問起懷孕是否有哪些不適現象，欣誼說，孕期前3個月孕吐很嚴重，還因此變瘦；再加上老公不在身邊，感覺孤單，吃不下又睡不好。「好不容易懷孕卻一點都不快樂，怎麼會這樣？」欣誼得了孕期憂鬱症。一次，去美容院洗頭時，洗頭小妹看到欣誼一臉憔悴，還不自覺地玩頭，緊張地問她：「力道可以嗎？把你弄痛了嗎？」事後回想，她發現憂鬱時會走不出來，進而孤立自己，還會因悲傷而哭泣。期間，打電話到大陸給拍戲的老公，一聽到老公的聲音便放聲大哭。陳冠霖趕緊求助媽媽和姐姐，多去關照欣誼，煮一些甜品給她吃。有了旁人的關心，欣誼慢慢平緩情緒，憂鬱情況便不藥而癒。
度過了孕期前3個月，欣誼一度擔心之前厭食是否影響胎兒健康，還好醫師評估一切正常，她便開始補充營養品，例如葉酸；又聽說多吃燕窩對胎兒氣管發育很好，所以也吃了不少；另外，為避免鈣質流失，則不忘補充鈣質。待老婆憂鬱情況好轉後，陳冠霖也抽空陪她出國渡假，放鬆心情。

照超音波  急著看手指是否健全
欣誼個性屬於杞人憂天型，產檢照超音波時，吩咐醫師要照一下看胎兒的手指頭是否齊全。沒想到胎兒原本握拳的小手居然在10幾分鐘後打開，到後來，眼皮還動了一下，突然張開眼睛，雖然只是一剎那，卻讓在場的3人（欣誼、冠霖、醫師）驚訝連連。
產前，醫師評估胎兒頭圍和肚圍比預期大了2周，且到了34周仍胎位不正，因此建議採取剖腹生產，欣誼便尊重醫師的決定，今年6月，小傑布就呱呱 落地了。
回想初次見到寶寶第一面時的心情，欣誼說：「除了哭，還是哭。」由於太真實了，慶幸當初決定做試管嬰兒是對的。而老公冠霖的心境呢？「我老公很誇張，當把寶寶抱出來看一眼，他眼眶都紅了。」準備好單眼相機的他，按了好幾張快門，沒想到事後發現卻沒半張成功，欣誼笑他說：「用的還是專業相機呢！」

奶水不足 寶寶吸不到就生氣
產後由於有母乳協會的老師進行授乳指導，因此欣誼便施行母乳哺育。不過，餵了兩周下來，發現奶水不足，寶寶吸不到奶水就生氣，欣誼趕緊喝哺乳茶、吃花生豬腳等，一樣沒有好轉，一天擠個3-4次，一次奶量只有30c.c.，最多的一次也只擠出60c.c.。到後來漸漸放棄，改餵母乳加配方奶。照顧兒子期間，欣誼都會故意調侃老公：「你愛不愛兒子？」陳冠霖會討老婆歡心說：「我比較愛妳。」而且沒有一次例外。欣誼不信，偶爾會捉弄他又問「如果溺水，你會先救婆婆還是老婆？」回答還是老婆，讓欣誼眉開眼笑說，「這樣我憂鬱症就不會再發作了。」

月子期間  溜出門吃大餐 看電影
坐月子時，特別請月子婆婆煮月子餐、順便幫忙照顧小孩。而欣誼也遵守月子禁忌不洗頭，但是直呼好癢，撐了20多天受不了就破功了。另外，產婦不宜吃鹽，結果欣誼吃到最後覺得月子餐難以下嚥；加上初為人母，還在學習如何照顧小孩，搞得她心情大亂。「我太投入當媽媽了，一下擔心寶寶吹冷氣會太冷會打噴嚏；不吹又會流汗，懷疑自己當不了稱職的媽媽，不免又產生憂鬱和沮喪感。」陳冠霖為了體恤老婆，決定帶老婆偷偷外出去享用大餐，順便看場電影。他認為，心情好比身體好更重要，硬要把月子做完不見得是一件好事。就這樣，欣誼溜出門，享用了她期盼已久的拉麵大餐。

為了兒子  甘願變成超級奶爸

兒子傑布（Jabu）取自於藏語，有「王子」之意，欣誼說，孕期還不知道胎兒性別時，我就很希望能生男生，孩子長大可以陪老公打棒球；換作女兒很多嗜好就不能一起做了。而陳冠霖更是以老婆和孩子為重，推掉了大陸的4檔戲約，只為返台做好丈夫和爸爸的角色。
看到老婆欣誼照顧小孩太累，他會跟傑布說：「你要乖喔，媽媽太累受不了，都不能好好睡。」然後包辦幫傑布洗澡、餵奶、哄睡等工作。愛小孩的他，還把手機鈴聲全部更新，換成海洋音樂等，一看到傑布昏昏欲睡的可愛模樣 ，就會趕緊播放手機音樂哄他入睡呢！還有，傑布滿月時，陳冠霖偷偷練習幫寶寶拍打嗝，練到最後，連作夢都在猛拍自己的肚皮。不過他得意的說，「每次拍打嗝我一次就拍成功，我老婆拍30分鐘都拍不出來呢！」
過了一段全職奶爸生活，陳冠霖很享受當中的樂趣，「孩子的成長比什麼都重要。體會養孩子，方之父母恩。」就算現在軋戲，他還是一有空檔就回家陪孩子，他說：「真的是天下父母心呀！」

原文刊載於2009年12月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站 www.mombaby.com.tw閱覽