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文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱NISORO熱量調控餐創辦人暨《因為健身我正喜歡上自己》作者Gina 參考資料╱《因為健身我正喜歡上自己》 攝影‧妝髮╱Bingo Bunny賓果邦尼攝影
懷孕期間肚子撐大隆起，造成產後肚皮鬆弛，透過核心肌群的訓練，能有效緊實腹部，讓媽媽們重回少女的身材。NISORO熱量調控餐創辦人暨《因為健身我正喜歡上自己》作者Gina說：「所謂愛自己，是真正的面對自己，沒有謊言，認知自己要的是什麼，而不是盲目的羨慕別人」。
※原文刊載於2018年2月號《媽媽寶寶雜誌》372期。
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※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。
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