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文／宋依玲　採訪諮詢／尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所皮膚科主任醫師鄭惠文

1歲前的寶寶體溫調節功能還未成熟，只要氣溫變化大或家長稍不留意，寶寶肌膚很容易開始泛紅、搔癢，因此，了解寶寶肌膚特性，並依氣溫決定穿著，加上正確的清潔、保養方式，才能夠讓寶寶隨時擁有柔嫩健康的肌膚。

了解寶寶肌膚特性

寶寶的皮膚看起來總是柔嫩光滑，究竟新生寶寶的肌膚有哪些特性，與一般成人又有什麼相異之處呢？鄭惠文醫師指出，新生兒皮膚由於發育尚未完全，具有以下特性：

•體表面積比成人大：相對體表面積與身體體積成反比，剛出生的寶寶體積小，所以寶寶的相對體表面積比成人大。

•角質代謝比較快：寶寶的皮膚跟成人比較起來，角質層和表皮層都較薄，且透水性高，代表經由皮膚流失水分的速度也比成人來得快。此外，寶寶皮膚的含水量也較高，表皮細胞的代謝速度也較成人來得快些，約28天內循環一次。

•體溫調節機能還未成熟：由於寶寶的自律神經運作還未成熟，散熱、流汗等各種體溫調節的機能也未發展完全，加上寶寶進行體溫調節的脂肪組織大多在肩膀，脊柱、腎臟附近，因而能調節到的範圍非常狹窄。

•控制酸鹼度能力差：由於發育不完全，導致寶寶皮膚控制酸鹼的能力差，僅靠皮膚表面一層酸性保護膜來保護皮膚，因此，平時為防止細菌感染，保護寶寶皮膚酸性保護膜就顯得相當重要。 

長痱子的日常護理方式

當寶寶長痱子時，有以下日常護理方式，在家時可先觀察、透過日常照護、調整穿著方式及改善高溫濕悶環境，也可輔助擦痱子水等外用品幫助症狀改善，但若痱子出現持續3天，並有劇烈搔癢、疼痛且出現膿皰時，可能已合併細菌感染，若發現寶寶有發燒現象，都應趕緊就醫治療。 

1. 觀察寶寶反應

寶寶因容易流汗，使汗孔也很容易被塞住，尤其是肉肉的寶寶身上有許多肌膚皺褶處，都很容易長痱子，臨床上常見的痱子為皮膚上紅紅的小顆粒，通常不會太癢，寶寶比較沒有感覺，不會影響到睡眠和活動力，家長可以先觀察孩子的反應，若沒有特殊狀況，只要注意通風、有汗馬上擦乾，避免肌膚太過悶熱，長痱子的情況就會好轉。 

2. .洗澡不要過於頻繁

幫寶寶洗澡不要過於頻繁，洗後注意身體皺褶部位要用毛巾完全吸乾。另外，睡眠時的枕頭應放低，最好置於頸背部之間，使頸部皺褶處不致被壓到而流汗。如果痱子有膿皰、糜爛發生，應及時到醫院就診。

3. 調整寶寶飲食

避免給寶寶吃到油膩、甜食及生冷食物，多食用易消化的清淡蔬果，每日也要攝取充足水分。

日常3招･預防寶寶長痱子

痱子是寶寶常發生的肌膚問題，尤其處在炎熱的夏季高溫，寶寶往往不斷流汗，這時候若沒注意立刻擦乾、清潔，很容易會長痱子。家長應留意以下3種預防方式，讓寶寶度過一個舒爽自在的夏天。 

1. 適當開空調

剛出生的寶寶幾乎都待在屋內，所以，保持室內的通風和清潔十分重要，尤其是夏季，如果高溫炎熱，建議家長應開空調，設定適當溫度，讓室內空氣變得涼爽後，寶寶也會感覺比較舒服。

2. 選擇適合的沐浴用品

由於人體外在皮膚的酸鹼值是pH6.5，選購沐浴用品時可考慮低敏、ph5.5的配方，由於任何沐浴清潔劑都含有去脂成分，才能把油汙去掉，所以每次洗澡都不宜使用過量，並注意不宜選太刺激皮膚的成分。此外，寶寶頭皮的油脂和汗水分泌量最多，又有頭髮會藏汙納垢，可以考慮使用寶寶專用的洗髮精洗頭。

3. 穿著透氣衣物

寶寶比成人怕熱，若衣服穿太多、太緊都會讓寶寶流汗量增加，而且阻礙汗水排出，特別是夏季，除了注意室內空調設定恆溫，可以考慮洋蔥式穿法，也建議衣物要常換洗，最好給寶寶穿著吸汗、柔軟、寬鬆、透氣性較佳的棉質衣服。

※原文刊載於2017年10月號《媽媽寶寶雜誌》368期。

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