媽媽寶寶懷孕生活部落格

專業皮膚科與乳房外科醫師皆指出，許多媽咪不知道產後乳房保養的方法，所以乳頭裂傷、乳腺炎及乳房下垂的問題在門診中層出不窮，為了要維持乳房健康及美觀，有8招做法是不容媽咪錯過的獨門訣竅！

文／林奕如　採訪諮詢／京硯聯合診所皮膚專科院長蔡逸姍　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／張詠雅、張雲琪

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年假到了，對於父母親來說是一年結束的總整理，整理廚房、客廳與四處累積的灰塵，以及一年來的心情。但是對孩子來說，卻是另一個開始，像是對平常規律生活的特赦一般，開始大吃大喝，不停收紅包買玩具。

文．圖／亮哲

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「氣質」的觀念來自於國外，原文為Temperament。在《幼兒發展評量與輔導》（五版二刷，王珮玲，2014）中，追溯出「氣質」一詞最早出現在精神科醫師洪奇昌的碩士論文〈嬰幼兒的氣質評估〉（1978）；而身為著作者的臺北市立大學教育學院幼兒教育學系教授王珮玲也曾請教過另一位精神科醫師徐澄清，得知是徐澄清醫師和洪奇昌醫師在經過國外的Chess、Thomas與Carey等醫師同意後，所共同想出來，決定將英文的Temperament譯為氣質。之後數十年，大部分提到相關主題的研究或文章等，多以「氣質」呈現之。

文／郭盈秀　採訪諮詢／臺北市立大學教育學院幼兒教育學系教授王珮玲‧彰化基督教兒童醫院兒童發展評估中心主治醫師張通銘（依內文出現排序）　化妝髮型／林凱榛‧班尼頓廣告風格寫真　攝影／劉泳男‧班尼頓廣告風格寫真　演出／金巧文＆王品嬡‧蔡青媖＆陳定佐‧陳莉莉＆林子安＆林子樂　參考資料／《幼兒發展評量與輔導》心理出版社‧《孩子的氣質你最懂》遠流出版

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上帝賜給每個人最大的寶藏，就是個人的獨特性！每一個孩子都有獨特的個性，有的活潑、有的內向；有的創意十足、有的穩重務實。這些獨特性，就是孩子的「天生氣質」。同一對父母生出來的孩子，氣質也會迥然不同，讓爸爸媽媽驚奇連連！

文／新楊梅診所督導臨床心理師車先蕙　妝髮‧攝影／班尼頓廣告風格寫真

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2005年，藍又時因緣際會為《終極一班》獻唱插曲《孤單心事》，獨特的嗓音讓不少人感到好奇。如今，作風一向低調的藍又時不只和另一半攜手踏上紅毯，更於2015年5月20日升格為人母，讓她嘗到了人生另一種不同的滋味！

文／林奕如　攝影‧化妝髮型／Bingo Bunny賓果邦尼攝影　錄影‧剪接／煒喆視覺影像工坊　協力品牌／mothercare

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近來有許多外國藝人在台灣演藝圈展現了活躍的表現，其中來自土耳其的吳鳳，2012年10月底更以三立都會台《愛玩客》獲得第47屆金鐘獎行腳節目主持人獎，這對熱愛台灣這片土地的他來說，無非是一大鼓舞。

文／林奕如　攝影‧化妝髮型／郭元益K.L Wedding婚紗會館　錄影‧剪接／煒喆視覺影像工坊　服裝編輯／Rita　協力品牌／H＆M‧mothercare‧TED BAKER

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全職媽咪的生活除了圍繞著寶寶轉，還有家務、三餐要打理，擁有個人時間的機會真是可遇不可求。在忙碌的全職媽咪生活中，該如何安排時間與調整心態，才能讓寶寶健康成長，媽咪開心呢？

文／陳珮瑜　採訪諮詢／亞東醫院精神科專任主治醫師周秉萱 攝影／班尼頓廣告風格攝影

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隨著進入懷孕後期、甚至預產期前最後一個月，孕婦的心裡難免期待中帶著些許緊張；尤其是第一胎的準媽咪，感受更是強烈。雖然即將「卸貨」，但為了母體健康、胎兒能平安出生，仍建議和醫師、家人保持密切溝通，隨時做好準備較佳！

文／郭盈秀　採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部主治醫師蘇聖淵

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大多數都知道「菸」對人體會造成傷害，目前也有相關防治菸害的規定。然而，不只是直接的菸害，就連二手菸、三手菸也是，甚至會對孕婦、胎兒、嬰幼兒產生不小的影響！

文／郭盈秀　採訪諮詢／台北長庚醫院執行副院長謝燦堂　部分參考資料／董氏基金會華文戒菸網‧國民健康署菸害防制資訊網

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甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜食，才能阻絕影響寶寶腦部發展的壞因子。
 
文／彭曉薇　採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟　妝髮‧攝影／班尼頓廣告風格寫真　演出／爸比林國強＆媽咪林育萱＆bobo林巧妍＆bobo林元甯

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年節大餐多半熱量高、口味重，加上多吃少動的生活型態，反而容易讓身體陷入不健康的風險中。尤其提醒懷孕初期的準媽咪，應掌握「重質不重量」的飲食原則；此時若攝取過多熱量，極大機率可是胖在媽媽身上喔！

文／郭盈秀　採訪諮詢／臺安醫院健康發展部營養師劉怡里

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嬰幼兒在學會翻身、坐好、爬行、走路，每一個階段的成長都讓父母滿心期待，但稍不注意恐會釀成意外，該如何預防嬰幼兒摔傷，以及若真發生摔傷意外又該如何處置呢？馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師張龍將逐步解說。

文／彭曉薇　採訪諮詢／馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師張龍　妝髮‧攝影／班尼頓廣告風格寫真　演出／爸比林國強＆媽咪林育萱＆bobo林巧妍＆bobo林元甯

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