媽媽寶寶懷孕生活部落格

出道超過20年的陳仙梅，曾詮釋過各種不同角色，因為個性認真負責，才能成為一線的專業演員。成為全職新手媽媽後，為了寶貝Ryder，更是不時上網及閱讀書刊、雜誌吸收育兒資訊，照顧寶寶漸漸有自己的一套方法，在臉書上也毫不吝嗇與大家分享育兒經！
 
文／林宛瑤　攝影．化妝髮型／郭元益K.L Wedding婚紗會館 服裝編輯／Rachel　協力品牌／abito；BENETTON；DITA；Hallmark babies；JO-AN；mothercare；SCOTTISH HOUSE

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

曹榮穎醫師指出，流產後，母體處於「多虛多瘀」的狀況，「虛」即子宮、卵巢的功能不佳，「瘀」則為循環不良，簡單說，就是生理機能偏於低下，盆腔循環不良，亦即民間所謂「子宮虛寒」或「子宮冷」。
 
文／李藹芬 採訪諮詢／博康中醫診所院長曹榮穎

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

孕媽咪在懷孕過程中身體產生很大的變化，可能導致心情焦慮，情緒上的轉變也會影響生理狀態，進而對寶寶有不同程度的影響，所以，如何調適與調節焦慮的身心，是孕媽咪必須學習的一大課題。
 
文／林宛瑤　採訪諮詢／臺中慈濟醫院婦產科主治醫師戴文堯、臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科諮商心理師黃宜靜　攝影．化妝髮型／Bingo Bunny賓果邦尼攝影

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

漫長的懷胎十月，準媽媽的身心靈都需要準爸爸的支持與幫忙，懷抱著共同的期待與喜悅，不免希望能持續保有夫妻間的親密行為，其實只要掌握安全、溫柔的原則，懷孕期間也能享有魚水之歡。
 
文／洪郁鈞 採訪諮詢／佛教慈濟綜合醫院台北院區婦產科主治醫師陳怡伶　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現代人生活普遍忙碌，適當尋求紓壓的出口，幾乎變成許多上班族的額外功課，對於生理與心理層面必須承受兩倍壓力的孕婦來說，更是必修學分，所以不少準媽媽會找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。
 
文／林奕如　採訪諮詢／肯夢資深芳療講師Edna Chiang‧溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅　攝影／劉庭佑　演出／準媽媽蔡佩芬　場地協力／肯夢AVEDA Third Place（大安店）

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減重或瘦身，幾乎是許多產後媽媽首先要面臨的課題與困擾。如果能夠了解自身狀況、運用方法提高身體基礎代謝率，相信產後想恢復孕前的健康美麗身材，不再只是夢想！
 
文／郭盈秀　採訪諮詢／敦仁診所院長暨肥胖醫學專科醫師蕭敦仁

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人體具有天生的防禦系統，能幫助抵抗各種致病原與協助預防疾病，此自衛機制即為免疫力，又稱抵抗力或自癒力。
 
文／洪郁鈞 採訪諮詢／台大醫學院免疫博士孫安迪醫師　參考資料／《從懷孕開始，吃出免疫力》廣毅文化　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／漂亮媽咪張芸菁

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

相信不少媽咪曾發現，比起喝配方奶的寶寶，喝母奶的寶寶好像沒多久就會覺得肚子餓，哭著找媽媽討ㄋㄟㄋㄟ喝。但專業醫師認為，是因為母奶較好消化，寶寶才有辦法多吃幾餐。
 
文／林奕如　採訪諮詢／青年診所院長楊靖瑩　寶寶圖片提供／班尼頓廣告風格寫真　演出／bobo宇帛紘、婼伊

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一般來說，準媽媽孕期容易身體燥熱，因此在產前適合涼性，產後適合溫性，由於孕媽咪吃的東西可透過臍帶傳達到胎兒身上，所以懷孕期間就是體質調養的最好時機。
 
文／彭曉薇　採訪諮詢／劉桂蘭中醫診所院長劉桂蘭中醫師　化妝、髮型、攝影／班尼頓廣告風格寫真　演出／準爸爸王國任、準媽媽林雅慧

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食欲不振在所難免。
 
文／郭盈秀　採訪諮詢／雙和醫院婦產部主治醫師張君堯

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一位愛畫畫的人妻，無意間多了新手媽媽的身分，每天陪孩子雞飛狗跳，練就一套特有的育兒經，為了家人開始動手做、動手煮、動手玩，分享育兒小撇步及畫畫生活。（艾莉粉絲團　https://www.facebook.com/alliecheng2012）
 
文．圖／艾莉媽咪

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

井兒，喜歡畫畫，記錄生活中的點點滴滴、旅遊景點，讓這些平凡的事變成一幅幅美麗的畫作；也喜歡手作，希望透過手感的溫度來傳遞心意。目前育有一子，打從彥仔出生後，更喜歡親手為寶貝張羅獨一無二專屬的幸福！（井兒‧插畫手作http://wowginer.pixnet.net/blog）
 
文．圖／井兒

(繼續閱讀...)

媽媽寶寶雜誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()