媽媽寶寶懷孕生活部落格

懷孕之後，並非代表未來10個月必須和性生活說再見，性行為不只能滿足男女雙方的生理需求，尤其對媽咪來說，性生活甚至可以增強感情及親密關係連結，安撫懷孕時緊張不安的情緒。不過，仍有幾個重點須特別注意，一旦遵守懷孕期間的性行為守則，夫妻雙方便能繼續維持美好的性生活。

文／林奕如　採訪諮詢／臺安醫院婦產科專任醫師蔡可欣　參考資料／《孕媽咪生活100問》（新手父母出版）　拍攝‧化妝髮型／Bingo Bunny賓果邦尼攝影　演出／盧永瀚‧李沛緹

性姿勢以輕鬆為主

不少準爸媽對於懷孕可採取的性姿勢有所顧忌，但其實只要以雙方舒服、方便的姿勢為主即可，並沒有特殊限制。不過，臺安醫院婦產科專任主治醫師蔡可欣叮嚀，準爸爸特別要留意的是，當準媽媽的肚子逐漸變大之後，能採取的性姿勢會變得較為侷限，在行房之際，應多加關心準媽媽是否開始對於某些動作容易感到抗拒、疲累，一旦雙方互相協調，還是能找出最恰當的姿勢。

性行為並不易導致流產

《孕媽咪生活100問》中提到，因性行為導致流產或早產的案例並不多，至於剛確認懷孕的數週內，有些醫師或參考書籍建議先避免性行為，是由於胚胎尚未穩定著床；對於一般懷孕婦女來說，也不必擔心高潮所帶來的子宮緊縮，畢竟和產前子宮緊縮的方式及意義皆不同。

蔡可欣醫師表示，有些夫妻擔心行房時，陰莖會直接接觸到胎兒，但子宮頸平時為閉合狀態，且羊水、羊膜及子宮肌肉等組織都可保護胎兒，加上行房時陰莖至少離子宮腔還有2～3公分以上的距離，因此原則上不會傷害或接觸到胎兒。

保險套仍須使用嗎？

「既然已經懷孕了，一旦在懷孕期間進行性行為，應該就不用戴保險套了吧？」不少人會很直接地做出這樣的推論，但蔡可欣醫師叮嚀，男生的精液含有前列腺素，而前列腺素會使子宮收縮，雖然影響程度很弱，不過若是擔心還是會建議在懷孕中後期戴上保險套。

此外，女性懷孕之後，免疫力會變得比較差，如果男性性器官未確實清潔，藏在包皮中的細菌也有可能經由陰道接觸子宮，造成母體感染，若真的很不想戴保險套，也建議準爸爸於行房前，務必將性器官清洗乾淨。

避免過度刺激乳頭

捏或掐乳頭的動作，也會刺激子宮收縮，甚至臨床上有醫師會用乳頭刺激試驗來讓孕婦提前體驗產前收縮的感覺，所以在行房時，避免出現過於用力吸吮、捏或掐乳頭的動作，建議僅輕舔或輕撫即可。

※原文刊載於2015年11月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。