小美有兩個兒子，小兒子已經7個月，已經到了吃副食品的年紀，但是每到餵食的時間，就讓小美傷透腦筋，因為寶寶明明肚子很餓，還緊閉雙唇不吃，生氣用力地向後仰，給他玩具轉移注意力也沒有用，反而一直去搶湯匙，就在小美餵到快抓狂時，即將要上幼兒園的3歲大兒子，不僅一直看電視，吃飯還吃得整個桌上都是，面對兩個兒子的吃飯問題，讓小美不知道該怎麼辦？
文／于靜芳 採訪諮詢／天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲、葉洪小兒科診所院長葉价彬 攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真 演出／寶寶王佑齊
吃飯，是每天最平凡卻也是最重要的事，但是為什麼寶寶卻總是不吃飯，還得對他們展開追逐戰呢？為什麼孩子總是一直看電視，叫他們吃飯總是叫不動，飯總是含在嘴巴不吞下去呢？其實，這些造成家長壓力的「漫長吃飯時光」，與孩子沒有在關鍵時期建立良好的飲食習慣有關，媽咪應從寶寶一開始接觸副食品時，就要讓他們慢慢學習怎麼吃飯，才能培養出寶寶固定的飲食習慣，本單元邀請兒童發展專家王宏哲、小兒科醫師葉价彬一同分享教養撇步，讓家長和孩子都能享受快樂的用餐氣氛！
家長必須儘早讓孩子學習吃飯
不少媽咪都很好奇究竟寶寶多大的時候能夠自己吃飯？葉洪小兒科診所院長葉价彬表示，其實，寶寶何時進入自己吃飯階段，很大程度上取決於家長，有些不到1歲寶寶就能自己拿著湯匙熟練地吃飯了，然而有些孩子則由於受到父母過度的保護，到兩歲時還一點都不會自己吃飯，所以，建議家長應儘早讓寶寶從小學會自己吃飯，並且「放手」給予他們實際操作的機會。一般而言，1歲的寶寶，會開始嘗試自己拿著湯匙吃飯，如果他們一直有實作的機會，通常到了1歲3個月時，就能自己獨立吃飯。當孩子6個月時，就會自己拿著麵包片或用手抓著食物吃，9個月時，他就想自己一塊一塊用手抓起來往嘴裡放，那些沒有機會自己拿起東西吃的孩子，往往很晚才學會使用湯匙。
隨寶寶不同階段發展 鼓勵他們嘗試、練習
天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲表示，從寶寶的發展階段來看，寶寶4個月大開始就會伸手去探索事物，到寶寶6個月大時，動作發展更精巧，會把任何東西都拿到嘴巴嚐嚐看，在這樣的過程中，孩子的手眼協調、感覺統合正在日益成長，他們正在朝個體發展，因此孩子認為爸比媽咪可以做的，自己也能做到，家長可以順著他們年齡學習階段，適時給予刺激誘發，鼓勵孩子手抓食物，隨著年紀增長而進一步練習手拿湯匙、叉子、筷子等餐具使用！
．手扶奶瓶：
寶寶4～5個月大時，孩子就會開始想要扶著奶瓶，爸比媽咪每次餵奶時，其實可以帶著孩子的手扶著奶瓶喝，寶寶6～7個月大時，孩子就應該可以自己拿著奶瓶喝一段時間了，這樣的過程會增進孩子整個上肢力氣的發展，也能為未來使用餐具的協調性做準備！建議媽咪這個時期給予塑膠材質奶瓶餵食，會比較安全！
．手抓食物：
寶寶6個月大開始，精細動作能力會迅速發展，此時應開始給予孩子一些手抓的食物，例如小塊全麥麵包、嬰兒餅乾、小饅頭、小塊地瓜、切塊水果、小塊吐司等，這是一種很好的練習，可以為孩子1歲後使用湯匙吃飯做好準備，如果永遠不讓孩子自己用手抓東西吃，他們也就不太敢自己拿著湯匙吃飯。建議在正餐餵飯時間，讓他邊抓握著小餅乾啃食，吃水果時，也可以邊餵果泥、邊啃小塊蘋果，
當然媽咪也要特別注意，手抓食物的大小或材質應依照孩子長牙的狀況、咀嚼吞食能力而定。適時地給予手抓食物，一方面能讓孩子享有獨立進食的成就感，也能增進精細動作、咀嚼吞嚥能力以及感覺統合能力！寶寶1歲時，可以拋開嬰兒食品，讓他們開始手抓飯桌上的食物，並慢慢進入拿湯匙階段。
※原文刊載於2013年9月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。
親子生活 (2)