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科技育兒新時代享受當新潮流爸媽

新手爸媽面臨的首症「資訊爆炸焦慮症」

網路上的教養資訊五花八門，每個派系都有自己的理論基礎與道理，但是當我們在挑選時，一定要考量自身的狀態以及孩子的狀態，只要在不傷害自己及孩子的前提下，以最適合方式的來做嘗試，就是對彼此最好的方法。

在網路上尋找育兒資訊時，因為資訊量龐大，且質量參差不齊，所以需要特別謹慎挑選可靠的來源。以下是一些有效的方法和建議，可以幫助新手爸媽找到正確且有價值的育兒資訊：

1. 選擇權威網站和專業平台

媽媽寶寶mombaby網站，透過自動化貼標服務，全面升級網站

針對目標受眾傳達正確育兒知識，深化服務，在少子化的時代，讓爸媽們在育兒這條路上有更多知識的協助，對於生子育兒，更有信心！

圖說:正確媒體資訊讓爸媽育兒好安心

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文／洪郁鈞 採訪諮詢／彰化基督教醫院職能治療組組長陳宜男‧寰宇家庭行銷暨會員俱樂部副總裁湯和滕

如果英語學習充滿壓力、不能讓孩子感覺有趣，就可能埋下孩子心中抗拒的種子，可能成為日後學習英文的絆腳石；但若學習能像母語般自然，將奠定孩子雙語學習的扎實基礎。

掌握關鍵‧輕鬆培養英語力

英語是全球國際通用語言，多數的家長希望孩子能從小打下扎實的學習基礎以備未來所需，事實上，語言的學習如同其他技能的學習，必須持續保有興趣，才有機會讓學習持續不斷，並逐步進階。語言學習的能力養成，依據對應的程度，由淺而深，在實際應用上，從日常家庭對話到職場應用，能力的進階會持續擴充孩子未來的生活圈與人際關係，因此若能從小培養，有助孩子自然而然地將英語納為生活的一部分，並輕而易舉拓展國際視野與對世界的嚮往，然而，幼兒學習需要家長的用心陪伴，若能保有適當的教養態度與善用學習媒介，會讓孩子的英語養成更簡單易行。（推薦文章：領袖養成班：英語學得早，不等於學得好！）

方法錦囊

文／彰化基督教醫院職能治療組組長、彰化縣職能治療師公會理事長陳宜男職能治療師　妝髮‧攝影／Bingo Bunny 賓果邦尼攝影

近年來因國際化趨勢，在教育方面比以往更著重於第二語言的學習，尤其是英文。也因此，英文的學習已經成為全民運動，這股熱潮似乎也逐漸延燒到幼兒教育。不過有家長們擔憂寶寶太早學習英文，會不會造成什麼負面的影響？但也擔憂如果沒有學習英文，將來會不會跟不上其他孩子？心中充滿了矛盾。

寶寶是否適合開始學習英文？

其實，寶寶在學習英文之前，家長們可以先檢視寶寶是否適合開始接觸英文。以下將列出幾項寶寶尚不適合學習英文的情況，建議先請專業人員評估後再擬定英文學習的方向與目標。

1.寶寶的認知能力經專業評估後，顯示有認知遲緩相關的問題。

文．圖／伊萊媽 

很多人都問過我，迎接二寶前，要怎麼樣幫大寶做心理建設？以及為什麼伊萊會那麼疼愛妹妹？ 

伊萊的心理建設

懷妹妹時，伊萊四歲，不過在伊萊三歲慶生會上，他就很清楚表明他的願望是希望有個弟弟或妹妹來陪他作伴，這也讓我跟伊萊爸覺得，我們與伊萊都準備好迎接二寶到我們的生活了，當然說是這樣說，但他畢竟也還只是個小孩，面臨媽媽懷孕時的種種變化，我們也是花了一陣子才幫他做好心理建設。

讓伊萊與妹妹互動

文／彭曉薇　採訪諮詢／啟思早期教育中心創辦人徐瑜亭職能治療師

孩子總有自己的想法，這時家長究竟該如何應對呢？若親子間發生意見不合的情況，又該怎麼辦呢？本篇邀請啟思早期教育中心創辦人徐瑜亭職能治療師，來與大家剖析孩子到底在想些什麼。 

尊重孩子‧提出家長認同選擇

孩子總會堅持自己要穿哪件衣服、拿哪個東西、玩哪個玩具或要做哪件事情，家長可以在衡量他的選擇是否會影響到安全性，再做後續的應對，例如在寒流來時，卻想穿無袖洋裝出門，建議家長以「同理心」再度詢問孩子的意願，因為有時孩子的堅持，僅僅是因為想自己做決定，不喜歡每次都由大人說了算，才為了反對而反對；抑或是，孩子只是單純想挑選漂亮的洋裝才要出門，家長此時可以說「媽咪知道妳想穿，但現在外面天氣很冷，妹妹想要加黃色毛衣或紅色外套呢？」家長透過提供自己認同的選擇，藉此讓孩子認為有自己決定的權利，以免孩子認為家長不尊重他，而更堅持自己的選擇。

徐瑜亭職能治療師強調，若遇到堅持度高的孩子，跟他說什麼都只會說「不要」，親子間僵持不下時，家長不要跟孩子放狠話，例如「等下冷，你就知道！」其實可以先順從孩子，家長不用堅持當下就要孩子屈服，因為通常2至3歲的孩子，時常會有此種情況，希望大人都能照著他的想法做，此時家長可以說：「媽咪幫你帶著毛衣或外套，等妳會冷想穿時再跟我說唷！」給彼此一個台階下。（推薦文章：用對方法‧解決寶寶的情緒問題） 

文／洪郁鈞‧黃鈺倫 採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所護理師暨國際認證泌乳顧問黃致琤‧台中樂恩診所小兒科醫師暨國際認證泌乳顧問簡世華（依內文出現順序排列）

只要乳房有脹奶感受，就以手擠奶的方式擠出，少量多次方能持續刺激泌乳，使母奶充沛。而對於寶寶，產後第6天開始，每日持續有6包重尿布，就表示有喝到足夠奶水。 

不憋奶‧更豐沛

產後產假結束，準備返回職場，除了備妥吸奶器與儲存容器之外，了解職場哺乳權益也很重要，依據性別工作平等法：寶寶2歲之前，若有集乳或哺乳的需求，除規定的休息時間外，雇主應提供每日60分鐘的集乳／哺乳時間，若有加班需求，當工時延長1小時以上時，雇主需再給予30分鐘的集乳時間。產後約3～7天，是建立穩定奶量的黃金期，此階段媽咪體內的泌乳激素也會從高點逐漸回復至平穩階段，坐月子期間，建議媽媽儘量親餵寶寶，啟動先天自然的泌乳機制，同時提供身體記憶該經驗，待將近回職場前，再逐步開始使用吸乳器。 

依據性別工作平等法，雖然每日有60分鐘的集乳時間，但泌乳機制的運作，其實不適合定時定量，因此鼓勵媽咪除了將60分鐘的集乳時間分成一天兩次之外，只要乳房有脹奶感受，就以手擠奶的方式，用5～10分鐘擠出部分奶水或引發一次奶陣，如此較能順應泌乳機制的運作、讓產量持續豐沛，也能避免脹奶太久而使FIL物質反饋給大腦錯誤訊息，進而抑制泌乳。手擠奶擠出的奶水如果來不及或不便儲存，捨棄時媽咪無需心疼，因為少量多次才是持續刺激泌乳的必要行為，若因為捨不得而憋奶，反而會讓泌乳量減少，或是容易因脹奶太久而造成乳房不適。 

文／洪郁鈞 採訪諮詢／天一堂中醫診所院長暨桃園安媞產後護理之家特約中醫師謝岳峰

瘦身是所有媽咪在意的產後目標，中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行，但仍須搭配飲食與運動，方能讓瘦身目標輕易達標。

埋線為刺激穴位

懷孕期間，為了孕育新生命，增加體重在所難免，但一旦完成分娩，媽咪多半會希望短時間內恢復孕前體重，然而，為了顧及母乳營養與產後的身體復原，一般建議運用「少吃多動、營養均衡」的健康方式來減少體重，並將減重的時間拉長到至少6個月，以利在維護健康的情況下，讓體重機的數字逐漸下降。 

中醫埋線減重，因為由中醫師親自診斷後施作，比起用坊間藥物減重，感覺相對安全，因此讓不少為體重數字煩惱的女性趨之若鶩，也經常讓產後媽咪躍躍欲試。中醫師表示，埋線的治療方式源於60年代初的穴位埋藏法，屬於改良式針灸，當初的埋線治療，多是為了治癒疾病，並非為了減重而發展。

文／周滋靜　採訪諮詢／國泰綜合醫院新生兒加護病房主治醫師洪依利

嬰兒時期和幼兒階段吸吮手指和奶嘴的意義完全不同，雖然孩子的口欲期有長有短，但專業醫師建議，寶寶1歲大後應循序漸進把這兩種習慣慢慢戒除，因為，這個階段的孩子已經不再只有奶嘴和手指能滿足口欲或得到安撫了。

嬰兒階段吸奶嘴或吃手指的意義

看著寶寶吸著奶嘴甜甜入睡或是得到安撫的模樣，相信對照顧者而言是莫大的安慰，為什麼小小的奶嘴能發揮如此大的功能呢？根據佛洛依德人格發展理論指出，人格發展第一階段（0歲～2歲）稱為口腔期，也就是說，嬰幼兒透過口腔的任何動作與刺激，身心能獲得一定程度的滿足。

因為每個寶寶都是獨立個體，其天生氣質、環境適應力或照護方式等相異，「如何讓寶寶得到安撫」都需要爸媽慢慢摸索與嘗試，國泰綜合醫院新生兒加護病房主治醫師洪依利指出，通常建議寶寶滿月後，可適時使用安撫奶嘴，滿足口腔期需求，安定情緒；差不多2至3個月大，照顧者可以發現寶寶會將小手放到嘴裡啃咬，這也是個體發展的必經之路，代表孩子的神經、肌肉、感覺等發展已具備一定的程度，能開始透過將東西放到嘴裡，認識自我與探索環境，同時也能讓寶寶得到安全感，因此建議此階段應順應寶寶需求。 

文／高凡淳　採訪諮詢／天主教耕莘醫療財團法人耕莘醫院小兒腸胃科主治醫師 文萬欣

新店耕莘醫院小兒腸胃科主治醫師文萬欣指出，剛出生的寶寶，大都解不成形的軟便或略帶水狀的便便，到一歲左右，便便才會逐漸成形。一歲前，喝母奶和喝配方奶的寶寶，排出來的便便稍微不同。喝母奶的寶寶，便便顏色比較偏黃，形質屬於水水的；而喝配方奶的寶寶，便便顏色會比較偏綠，不像母奶寶寶的便便那麼水；開始吃副食品後，便便就有可能看到未消化的食物纖維，而此時腸子蠕動不像剛出生時那麼快，排便次數略少，便便會比較乾。 

0至3個月．便便黃色到綠色是正常的

0至3個月的寶寶，基本上以奶類為主食，文萬欣醫師指出，喝母奶會促進寶寶的腸胃蠕動，因此相較於喝配方奶的寶寶，排便次數會比較多，形質也會比較稀，母奶中的鐵質因為較好吸收，便便顏色偏向黃色，而配方奶因會額外添加鐵質，因此喝配方奶的寶寶，便便略帶綠色，文萬欣醫師也提醒，只要寶寶便便的顏色是介於黃色到綠色之間，也就是嬰兒大便顏色卡中7至9號顏色，都屬正常現象。 

嬰兒大便顏色卡怎麼看？

文．圖／黃小柔

三寶媽的滿滿幸福 

長這麼大，真的沒想到，我可以嫁到這麼挺我的老公！從來不會干涉我的任何事情，愛我的家人、愛我的朋友，甚至比我還愛我自己！還會陪我喝一杯，在我最困難的時候給我力量，即使已經當了孩子的爸、孩子的媽，仍保留專屬於我們兩個的甜蜜約會，嫁給老爺是我這輩子最幸運的事！（推薦文章：從女孩升格媽咪‧體會家庭的幸福）

但更沒想過的是，結婚短短4年，我們居然生了3個小孩，當了3個寶貝的媽咪，本來覺得自己是「死小孩」個性，居然小孩生小孩，還一年接一年地生，最後集氣連老3也給他蹦出來，一口氣就有了大兒子小橘子、二女兒小桃子及老么小米。每次看著一家五口的合照，就非常讚嘆及佩服自己，非常有成就感，往回看，都不知道自己怎麼撐過來的，好累但也好開心、好滿足、好幸福！（推薦文章：黃小柔‧帶著Orange享受生活）

我覺得小孩就像是儲蓄，必須慢慢培養及累積，這是一種你看得到的成就感！小孩一點都不可怕，他們太可愛了，千萬不要害怕生小孩，小孩會讓自己的人生有不同層次的想法，還能把小孩當做這世界的借鏡，讓原本想不開的事情完全解套！雖然有時候還是會有點想念，以前那樣桀驁不馴的日子，每天無憂無慮、大喜大悲，兩個人隨便都精彩的瘋狂人生，但～那樣子的日子過幾天就有點膩了！說實在的，我非常滿足於現在安逸相夫教子的小確幸，把過往的日子就留在懷念中吧。現在偶爾可以保有自我時間去運動透透氣，不用講話、不用思考，享受跟自己獨處的沉澱時間，這樣就很足夠了！接下來，我想要找回升級為2.0版本的我，繼續我下半場的人生，謝謝一路一直陪伴我瘋瘋癲癲的每一個人，我們要一起快樂成長唷！（推薦文章：資深媽咪黃小柔VS.新手媽咪張棋惠）

文╱李藹芬 採訪諮詢╱吳婦產科院長吳瑞文

關於生產這件事，如果可以按著正常程序來，總是穩當一點。萬一寶寶急著要出來，可能會發生一些「麻煩事」，不過，若能做對一些事，仍可降低母胎所承受的風險。 

關於早產‧要知道的事

若不滿37週就出生，稱為「早產」。吳瑞文醫師指出，由於早產的發生率約占所有懷孕的5%～10%，但卻占所有新生兒死亡的80％。早產兒除了面臨死亡威脅外，伴隨早產而來的各種急、慢性問題，常使整個家庭不知所措，甚至陷入困境。據統計資料顯示，約一半以上的極低體重早產兒需要靠呼吸器維持呼吸，其他的早產兒合併症，如：高黃疸血症、敗血症、呼吸道疾病、後晶體纖維化導致失明，或顱內出血所遺留的神經傷害及腦性麻痺等，不但造成孩子一生的陰影，更是成為家庭，甚至社會的沉重負擔。

處置‧母體轉診至合適醫院